Инструктор по направлению пилатес
дополнительная профессиональная программа повышения квалификации «Инструктор по направлению ПИЛАТЕС» (пилатес мат, базовый уровень)
Идет набор на дополнительную профессиональную программу повышения квалификации «Инструктор по направлению ПИЛАТЕС» (пилатес мат, базовый уровень)
Общероссийская общественная организация «Федерация фитнес-аэробики» России» (далее – Федерация) на базе студии пилатеса «Real Pilates» (г. Донецк) проводит курсы по программе повышения квалификации «Инструктор по направлению ПИЛАТЕС»: (пилатес мат, базовый уровень) (далее – Программа).
Объем Программы: 48 академических часов.
Сроки проведения: с 20 марта по 13 апреля 2025 года.
Форма обучения: очное, с применением дистанционных технологий.
Адрес проведения: г. Донецк, ул. Бульвар Шевченко, 13А.
Стоимость курса: 30,0 тыс. рублей.
Первым 10 слушателям, оплатившим курс, – скидка 10%. Есть рассрочка.
Программа учитывает квалификационные требования профессионального стандарта «Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)».
После успешного прохождения Программы и сдачи итоговой аттестации выдается удостоверение о повышении квалификации с внесением в ФИС ФРДО (Федеральный реестр документов об образовании Рособрнадзора).
Сроки проведения: с 20 марта по 13 апреля 2025 года.
Форма обучения: очное, с применением дистанционных технологий.
Адрес проведения: г. Донецк, ул. Бульвар Шевченко, 13А.
Стоимость курса: 30,0 тыс. рублей.
Первым 10 слушателям, оплатившим курс, – скидка 10%. Есть рассрочка.
Программа учитывает квалификационные требования профессионального стандарта «Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)».
После успешного прохождения Программы и сдачи итоговой аттестации выдается удостоверение о повышении квалификации с внесением в ФИС ФРДО (Федеральный реестр документов об образовании Рособрнадзора).
Автор и преподаватель курса:
Беганская Алла Григорьевна
КМС по художественной гимнастике, тренер-преподаватель, инструктор ЛФК. Основатель первой студии пилатеса «Real Pilates» (г. Донецк), сертифицированный специалист по направлению «Пилатес»
Лектор:
Валуева Ольга Александровна
инструктор по направлению «Пилатес», в том числе с лицами с ограниченными возможностями здоровья
Программа состоит из теоретического раздела: основы анатомии, физиологии, биомеханики, биоэнергетики, принципы и основные упражнения направления «Пилатес», а также практических занятий, где уделено большое внимание формированию практических навыков преподавания и проведения тренировок по направлению «Пилатес».
Программа курса
«Инструктор по направлению ПИЛАТЕС» (пилатес мат, базовый уровень)
Программа обучения
После полной оплаты курса с 20 марта будет открыт блок лекций для самостоятельного чтения и изучения:
- Анатомия
- Биомеханика
- Биоэнергетика
- Питание
- Гибкость
ОЧНАЯ ЧАСТЬ
будет проходить в студии Real Pilates N1 на бульваре Шевченко, 13.а
5, 6 и 12, 13 апреля (время начала уточним после 20 марта).
ЛЕКЦИИ
1. История пилатеса. Причины популярности метода Пилатеса как фитнес направления.
2. Необходимость знания методики пилатеса для успешного фитнес тренера. Известные школы пилатеса и их основные отличия.
3. Анатомия и биомеханика пилатеса.
4. Осанка как основа метода Пилатеса. Основные типы осанки. Особенности биомеханики основных типов осанки.
5. Правильное дыхание – основа системы пилатес.
6. Принципы пилатеса.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
7. Мастер-класс «Пилатес мат, начальный уровень».
8. 34 упражнения в оригинальной последовательности. Подробный разбор техники каждого упражнения.
9. Мастер-класс «Пилатес мат, базовый уровень».
10. Принципы построения занятия.
11. Составление программы урока.
ЗАЧЁТ
1. Собеседование по теории пройденного материала.
2. Разбор упражнения по билету/карточке:
• техника выполнения;
• анатомия и биомеханика;
• возможные ошибки и их коррекция;
• показания и противопоказания.
3. Проведение занятия/урока (части занятия, разработка комплекса), которое включает: план, рассказ, показ, выявление ошибок у занимающихся
- Анатомия
- Биомеханика
- Биоэнергетика
- Питание
- Гибкость
ОЧНАЯ ЧАСТЬ
будет проходить в студии Real Pilates N1 на бульваре Шевченко, 13.а
5, 6 и 12, 13 апреля (время начала уточним после 20 марта).
ЛЕКЦИИ
1. История пилатеса. Причины популярности метода Пилатеса как фитнес направления.
2. Необходимость знания методики пилатеса для успешного фитнес тренера. Известные школы пилатеса и их основные отличия.
3. Анатомия и биомеханика пилатеса.
4. Осанка как основа метода Пилатеса. Основные типы осанки. Особенности биомеханики основных типов осанки.
5. Правильное дыхание – основа системы пилатес.
6. Принципы пилатеса.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
7. Мастер-класс «Пилатес мат, начальный уровень».
8. 34 упражнения в оригинальной последовательности. Подробный разбор техники каждого упражнения.
9. Мастер-класс «Пилатес мат, базовый уровень».
10. Принципы построения занятия.
11. Составление программы урока.
ЗАЧЁТ
1. Собеседование по теории пройденного материала.
2. Разбор упражнения по билету/карточке:
• техника выполнения;
• анатомия и биомеханика;
• возможные ошибки и их коррекция;
• показания и противопоказания.
3. Проведение занятия/урока (части занятия, разработка комплекса), которое включает: план, рассказ, показ, выявление ошибок у занимающихся
Больше информации о Федерации фитнес-аэробики России на официальном сайте организации: https://ffarsport.ru
Подать заявку можно:
на официальном сайте Федерации в разделе «Обучение» https://ffarsport.ru/seminars
на нашем сайте студии пилатеса «Real Pilates», отправив сообщение в Телеграм или позвонив по номеру: +7 (949) 340-75-50
Подать заявку можно:
на официальном сайте Федерации в разделе «Обучение» https://ffarsport.ru/seminars
на нашем сайте студии пилатеса «Real Pilates», отправив сообщение в Телеграм или позвонив по номеру: +7 (949) 340-75-50